经验谈：选择最适合自己的保湿产品？

    过了闷热的夏季，秋风一吹，保湿产品立刻受到爱美人士的重视。脸上的油分明显减少，原先夏天适用、爱用的保湿品，到了这个时候似乎全不灵光了。受不了脸上的干燥皱纹像蜘蛛网似的密密麻麻，更无法接受干燥紧绷又脱皮的症状逐渐浮现。

    到底夏天的保湿品还能不能继续用？该添购什么样的保湿品来补充？如何保养才能达到理想的保湿效果？每到换季时节，保湿就成为话题。

    当您忙着打探周遭朋友最有效的保湿方法、急于了解各品牌推出的保湿新品、努力地阅读报纸杂志所提供的保湿锦囊妙计时，您又花了多少时间在“知己知彼”——以便能顺利地找到最适合自己的保湿产品与保湿方法呢？

    我在长时间分析市面上各类保湿品的过程中发现，读者诟病的“保湿力不足”，并不完全是产品的问题，而是使用者未善尽其用的问题。

    如果你不够清楚自己肌肤特性，说不出自己的肌肤需求，那要帮肌肤找对最佳保湿伴侣，就跟相亲似的得碰运气。只能尝试一换再换，直到碰上可以接受的为止。但是，可接受不等于最适合自己或是最好的。现在要带大家了解自己的需求，为自己开出保湿需求元素。

    保湿前，停、看、听

    保养专家常挂在嘴边的一句话：“适合自己的保养品，就是好的保养品。”认同的读者在听到这样的说法时，多半会轻轻点头回应。但回家仔细思考过后会发现：判断适不适合自己的关键，在未经过正确引导之前，就是以亲自试用的方式去找答案。看来我们非得摸索着学习成为自己的保养专家不可了。现在，请依以下两个引导方向前进。

    选择保湿品的原则：

    令依肤龄选择保湿活性成分。
 
    傲依肤质抉择油脂轻重。

    其实，几乎每个人，都可以清楚地表达自己的肤龄（与年龄相近）与肤质。可先由掌握的肤龄出发，先配对出最适合自己的保湿活性成分。接着以肤质为辅，加入最适宜的油性元素。勾勒出需求单之后，找最适合自己的保湿品就容易多了。

    保湿活性成分的功能差异大

    保湿活性成分，大略可切割成三种保湿效能：

    1．立即保湿。

    2．修补保湿。

    3．活肤保湿。

    三种保湿效果的代表成分，以及它们对皮肤的具体贡献是有差别的。

    阅读各品牌保湿产品的成分栏，你会发现不同品牌所提供的保湿内涵并不相同。有些品牌走“立即保湿”路线，有些品牌重“活肤保湿”，有些更是三合一什么保湿成分都有。而且同一款商品，常会发生有人适合、有人不适合的状况。这种差异，就是肤龄不同，保湿活性成分需求跟着不同造成的。也是前面所提“未能善尽其用”的状况之一。

    保湿产品，有几乎不含油脂的，例如保湿水、精华、冻胶等。有明显含有油脂的，例如保湿精华、保湿乳、保湿霜等。
 
    年轻健康、偏油性的肌肤，因为不缺油、不缺营养，想要加强保湿，只用取“立即保湿”就足够了。

    不年轻、偏油性肌肤，则必须“立即保湿”  “活肤保湿”双管齐下。在选择活肤保湿的成分时，应取对自己肌肤有协助效果的强项来搭配。

    年轻健康、偏干性的肌肤，因为缺油、不缺营养，欲加强保湿，除了“立即保湿”之外，可选择植物油蜡“修补保湿”来加强。

    不年轻、偏干性肌肤，则必须“立即保湿”“修补保湿”“活肤保湿”多管齐下。在修补保湿中，以选择神经酰胺、胆固醇、大豆卵磷脂较为适合。在活肤保湿中，应取针对自己肌肤有协助效果的强项来搭配。

保养效果	具体贡献	特性说明
立即保湿	抓住水分，保湿的命脉。	◆多元醇——小分子保湿成分，可将水分留在角质层，但抓水比例不高。代表：丙二醇Propylene glycol，甘油Glycerin，聚乙二醇PEG400，山梨糖醇Sorbitol，丁二醇Butylene glycol。 ◆糖醛酸、多糖类——大分子保湿成分，具有比多元醇更强的保湿能力。代表：透明质酸Hy—aluronic acid，多糖Polysaccharides，胶原蛋白Collagen。 ◆氨基酸、水解胶原蛋白、天然保湿因子——强化去角质功能，使肌肤自身具保湿能力。代表：氨基酸（例如精氨酸Arginine，丝氨酸Serine，脯氨酸Proline，甘氨酸Glycine，赖氨酸Lysine，丙氨酸Alanine等）水解胶原蛋白Hyodrolyzed collagen，天然保湿因子NMF，天然保湿因子PCA－Na，三甲基甘氨酸Trimethyl glycine。
修补保湿	协助构建皮脂膜，强化肌肤保湿能力。	◆角质细胞与表皮细胞膜，主要由神经酰胺Ce－ramide，胆固醇Cholesterol、大豆卵磷脂Phos－pholipid与不饱和脂肪酸来构建与维护。肌肤干燥时，必须加强皮脂膜的构建。可以使用上列的细胞膜必需油性成分，也可以用其他油性成分替代，例如植物油蜡类、矿物油蜡类，合成酯等，但强化肌肤保湿能力的贡献有所不同。
活肤保湿	补充必要养分，以构建健康肌肤，强化保湿机能。	◆以活肤强化肌肤保湿能力，要靠耐心保养获得，无法速成。 ◆抗氧化物质——肌肤环保尖兵，肌肤老化的防御部队。 ◆氨基酸物质——直接补充角质细胞营养，改善肌肤。 ◆微量元素（矿物质）——启动细胞更新的辅助因素。 ◆维生素群——细胞能量因子，可改善暗沉、衰老的肌肤。 ◆细胞激活素——直接激活细胞再生，改善皱纹，痘疤肌肤。例如海藻生长因子、表皮生长因子。多胜肽类等。

    高效保湿的迷思

    环境因四季变化而不同，肌肤因年龄增长而每况愈下。肌肤状况的维持，年轻时可以自给自足，年纪渐长后不得不寻求外援。外援不仅不能中断，还得一年比一年挑剔。

    肤龄大的人更必须了解，使用再高浓度的立即保湿成分，即便是透明质酸原液之类的产品，也只能暂时缓解角质的干涸窘状，无法提升肌肤自身的保湿能力。

    记住，保湿成分是有肤龄需求差别的。前述的三种保湿效能（立即保湿、修补保湿、活肤保湿），分别有不同的成分来达成任务，能提供肌肤不同的需求。例如，夏天用修补保湿功能偏强的保湿品，就会觉得不舒适、负担重。年轻肌肤用过度强调活肤保湿的保湿品，就会有营养过剩、起疹子等现象发生。

年龄	肤质	保湿需求	建议活性成分/建议保养搭配
18岁以下	油/痘性 中/干性	立即 立即+修补	◆立即：丙二醇Propylene glycol、甘油Glycerin、聚乙二醇PEG400、山梨糖醇Sorbitol、丁二醇Butylene glycol。 ◆修补：各种植物油。
18—25岁	油/痘性 中/干性	立即 立即+修补	◆立即：天然保湿因子NMF，天然保湿因子PCA-Na。氨基酸Amino acid（精氨酸Arginine、丝氨酸Serine、脯氨酸Proline、甘氨酸Glycine、赖氨酸Lysine、丙氨酸Alanine）。 ◆修补：各种植物油与不饱和酸。
25～32岁	油/痘性 中/干性	立即 立即+修补 +活肤	◆立即：水解胶原蛋白Hydrolyzedcollagen、三甲基甘氨酸Trimethyl glycine。透明质酸Hyaluronic acid、多糖Polysaccharides。 ◆修补：胆固醇Cholesterol、磷脂Phospholipid与不饱和脂肪酸。 ◆活肤：各类抗氧化物质、复方氨基酸、微量元素、维生素群。
32～45岁	中/油性 中/干性	立即+活肤 立即+修补 +活肤	◆立即：水解胶原蛋白Hydrolyzed collagen，三甲基甘氨酸Trimethyl glycine、透明质酸Hyaluronic acid、多糖Polysaccharides、D-泛醇（D－ Pantgenol）。 ◆修补：神经酰胺Ceramide、胆固醇Cholesterol、磷脂Phospholipid、卵磷脂Lecithin。 ◆活肤：各类抗氧化物质、复方氨基酸、微量元素、维生素群。酶、果酸。
45岁以上	中/油性 中/干性	立即+修补 +活肤 立即+修补 +活肤	◆立即：水解胶原蛋白Hydrolyzedcollagen、三甲基甘氨酸Trimethyl glycine、透明质酸Hyaluronic acid、多糖Polysaccharides、D-泛醇（D－Pantgenol）。 ◆修补：神经酰胺Ceramide。胆固醇Cholesterol、磷脂Phospholipid、卵磷脂Lecithin。 ◆活肤：各类抗氧化物质。复方氨基酸、微量元素、维生素群、细胞激活素（海藻生长因子、表皮生长因子、多胜肽类等）。

    达人叮咛

    ◆只有同时考虑肤龄与肤质需要，才能找出最佳的保湿组合。

    季节变化的保湿差异，主要体现在产品的油度，也就是油脂所占的百分比，而非油脂的种类。比如说，熟龄女性需要大豆卵磷脂，夏用保湿品含量少些，冬用保湿品含此成分就需多一些。前面我将不同的保湿需求做成表格。相信这能让读者更清楚自己需要的元素，也能顺利地对照出品牌保湿品提供的元素适不适合你。