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干燥秋季，全身的肌肤都变得缺水，有些地方甚至开始脱皮，快拿起手边的食材，给自己做个滋润的体膜吧！不用跑到美容院烧钱，也可以让全身肌肤美美的！
蛋奶蜜紧肤体膜
材料：奶粉、鸡蛋、蜂蜜
做法：首先将5只鸡蛋用筷子打成蛋液，然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，将奶粉、蜂蜜、鸡蛋一起搅拌均匀便可以了。使用时将蛋奶蜜体膜均匀地涂满全身。涂抹时不妨同时按摩，用掌心和指腹来按压、揉搓肌肤，这样能够促进肌肤细胞新陈代谢，按摩后还可用双手轻拍身体，以使肌肤细胞能更有效的吸收水分与养分。30分钟后用温水洗净即可。
功效：蛋奶蜜体膜能够温和肤质，促进肌肤新生细胞的生长，使肌肤能更有效的吸收水分，变得更具有弹性，更加滋润有光泽，同时也有美白肌肤的功效。
橄榄油牛奶体膜
材料：鲜牛奶(50毫升)、橄榄油(4-5滴)、面粉(适量)。
制法：在鲜牛奶中加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉。调匀敷面或敷体，保留20分钟后用清水洗净。
功效：长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
牛奶珍珠粉美白体膜
材料：面粉、橄榄油(如没有，可用香油替)、牛奶、珍珠粉、柠檬、保鲜膜
制法：用牛奶溶化珍珠粉后倒入面粉，橄榄油，把整个柠檬的汁挤进去，搅扮均匀即可。不要太干或太稀。夏季游泳或上街晒得比较黑的话，就覆晒黑的部位，用保鲜膜包好，也可用在脸上。大约二十分钟后洗去，涂上美白润肤露就行了。
功效：虽然不能让你一下变白，但也可以白回来一点，可是连续使用几天，集中美白。坚持使用效果会更好。
绿豆粉蜂蜜体膜
材料：绿豆粉+蜂蜜+温水(比例大约是2：1：1.5)
制法：将材料调合成糊状，敷于皮肤干燥(出痱子、脱皮、出痘子)处，大约20到30分钟，直到基本干透，进浴室将敷处重新湿润，轻轻打圈揉搓，可以顺便起到去角质的作用。如果还能定期配合上木桶蒸汽浴，让皮肤彻底解放，消炎滋润的效果更明显。
柠檬蛋清美白体膜
材料：鸡蛋、柠檬
制法：先把蛋黄和蛋清分离，只留下蛋清备用。然后把柠檬一切二，挤2滴柠檬汁入蛋清，搅拌均匀。敷于身体上需要美白的部位。约10-15分钟千透后，彻底冲洗干净。
注意事项：柠檬是感光的食物，所以敷用后要注意避光。
芦荟优酪美白体膜
材料：芦荟、优酪乳、蜂蜜
制法：先把2-3片芦荟洗净、去皮并捣烂。将芦荟与蜂蜜、优酪乳一并搅拌均匀。将混合物用面膜刷涂于身体肌肤上。约10-15分钟后，彻底冲洗干净。
注意事项：此面膜较为浓稠，涂抹后可配合适当按摩，帮助美肤成分吸收。
编辑提醒：自制食材体膜一定要注意保鲜，最好一次用完，不要放到冰箱里，否则变质的体膜对肌肤只会有害无益！
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